வயதானவர்கள் செவிப்புலன் இழப்பு தடுக்க 6 முக்கிய நடைமுறைகள்

முன்னுரை செவிப்புலன் இழப்பு என்பது வயதுடன் அதிகரிக்கும் ஒரு இயற்கையான ஆனால் தவிர்க்கக்கூடிய பிரச்சனை. அமெரிக்காவின் தேசிய சுகாதார நிறுவனங்களின்படி (NIH),…

வேர்க்கடலை ஒவ்வாமை தீர்வாகக் குழந்தைப் பருவத்தில் ஆரம்பித்து உணவளிக்க வேண்டுமா?

அமெரிக்காவில் மட்டும் தற்போது 26 மில்லியன் பேர் உணவுப் பொருட்களுக்கு ஒவ்வாமையால் பாதிக்கப்படுகிறார்கள், இதில் 6 மில்லியன் குழந்தைகள் அடங்குகின்றனர். குறிப்பாக,…

குறைப்பிரசவம்: உலகளவில் ஒரு வளர்ந்துவரும் சுகாதார சவால்

முன்னுரை உலகளவில், குழந்தை இறப்புக்கு ஒரு முக்கியமான காரணியாகக் குறைப்பிரசவம் (Preterm Birth) விளங்குகிறது. ஒவ்வொரு ஆண்டும், கோடிக்கணக்கான குழந்தைகள் கருப்பையின்…

கார்பன் டேட்டிங்: தொல்லியல் மற்றும் வரலாற்றை மாற்றிய நவீன விஞ்ஞான நுட்பம்

கார்பன் டேட்டிங் என்றால் என்ன? கார்பன் டேட்டிங் என்பது பழமையான பொருட்களின் வயதை அறிவதற்காக பயன்படுத்தப்படும் ஒரு விஞ்ஞான நுட்பமாகும். இது…

இவ்விடைவெளி கார்டிகோஸ்டீராய்டு ஊசி: ஒரு விரிவான வழிகாட்டி

இவ்விடைவெளி கார்டிகோஸ்டீராய்டு ஊசி என்பது என்ன? இவ்விடைவெளி கார்டிகோஸ்டீராய்டு ஊசி (Epidural Steroid Injection) என்பது, வலியை நிவர்த்தி செய்யும் நோக்குடன்…

உலக வெப்பமயமாதலைக் குறைக்கும் வன மறுசீரமைப்பு – ஒரு வலுவான ஆனால் தனிக்கொள்ள முடியாத தீர்வு

வனங்களை மீண்டும் வளர்த்தல் – எவ்வளவு பயனுள்ளதாக இருக்க முடியும்? உலக வெப்பமயமாதலைக் குறைக்கும் முயற்சிகளில், மரங்களை மீண்டும் நடும் முயற்சி…

கோடையில் மாதவிடாய் மோசமாக்கும் வெப்பம் மற்றும் ஹார்மோன் தொடர்பு – அறிவியல் விளக்கம் மற்றும் தீர்வுகள்

வெப்பம் மற்றும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் எப்படி மாதவிடாய் சூழ்நிலையை தீவிரமாக்குகின்றன? கோடைக்காலம் பெண்களின் மாதவிடாய் சுழற்சியில் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றங்களை ஏற்படுத்தக்கூடியது. வெப்பமான…

மன அழுத்தம் குறைக்கும் மொபைல் பயன்பாடுகள்: வகைகள், பயன்கள் மற்றும் அறிவியல் ஆதாரங்கள்

அறிமுகம் மன அழுத்தம் என்பது உலகளாவிய அளவில் அதிகரித்து வரும் முக்கியமான மனநல சிக்கலாக வளர்ந்து வருகிறது. குறிப்பாக நகர்ப்புற வாழ்வியல்,…

ஒழுங்கற்ற காலங்களை சீர்செய்யும் உணவுகள் மற்றும் ஆயுர்வேத வழிமுறைகள்

மாதவிடாய் சுழற்சி மற்றும் ஆயுர்வேத வழிமுறைகள் முக்கியத்துவம் மாதவிடாய் சுழற்சி மற்றும் ஆயுர்வேத வழிமுறைகள், ஒரு பெண்ணின் உடல் ஆரோக்கியத்தை காட்டும்…

ஏர் கண்டிஷனிங் இல்லாமலேயே கோடை வெப்பத்தில் குளிர்ச்சியாக இருப்பது எப்படி? – முழுமையான வழிகாட்டி

வீட்டில் ஏர் கண்டிஷனிங் இல்லாமல் கோடை வெப்பத்தைக் கையாள்வது சவாலாக இருக்கலாம். எனினும், சில எளிய, அறிவியல் அடிப்படையிலான முறைகள் மூலம்…

பெற்றோர்களுக்கான அறிவியல் ஆதரவு வழிகாட்டி – குழந்தை வளர்ப்பில் தவறவிடக் கூடாத புத்தக பரிந்துரை

பெற்றோர்கள் வாசிக்க வேண்டிய முக்கியமான வழிகாட்டி இன்றைய தொழில்நுட்பம் மற்றும் தகவல் பெருக்கத்தின் யுகத்தில், குழந்தைகளை சீரான முறையில் வளர்ப்பது பெற்றோருக்குப்…

செட்டிநாடு சுண்டை வத்தக் குழம்பு செய்வது எப்படி? – முழுமையான வழிகாட்டி

செட்டிநாடு சமையல் உலகம் புகழ்பெற்றது. காரமும், நறுமணமும் வாய்க்கும் இந்த சமையல்முறையில் தயாராகும் சுண்டை வத்தல் குழம்பு, உணவுக்கு ஒரே விருந்தாக…