Category: ஆரோக்கியம்

வளர்சிதை மாற்றம் என்றால் என்ன? அனைவரும் “மெடபாலிசம்” என்ற சொல்லைக் கேட்டிருப்பார்கள். ஆனால் அதன் முழுமையான அர்த்தம் மற்றும் முக்கியத்துவத்தை பலர்…

உப்பு இல்லாமல் வாழ்க்கையே சாத்தியமில்லை. ஆனால், எந்த உப்பை பயன்படுத்துவது? கடல் உப்பா? இளஞ்சிவப்பு உப்பா? அல்லது அட்டவணை உப்பா? இது…

முன்னுரை பெரிய மனச்சோர்வுக் கோளாறு (Major Depressive Disorder – MDD) என்பது உலகளாவிய ரீதியில் அதிகமானோரைக் பாதிக்கும் ஒரு மிகக்…

முன்னுரைஅதிக வேலைப் பாரம், உறவுகளில் ஏற்பட்ட சிக்கல்கள் அல்லது எதிர்பாராத வாழ்க்கைச் சூழ்நிலைகள் — இவை அனைத்தும் நம்மை தினசரி கவலையிலும்…

நீரிழப்பால் முடி உதிர்தல் ஏற்படுமா? உங்களது தலைமுடி மற்றும் தோலின் ஆரோக்கியத்தைக் காக்க எளிமையான தீர்வுகள் மற்றும் மருத்துவ நிபுணர்களின் ஆலோசனைகளை…

டொராண்டோவில் உள்ள கனடிய ஆராய்ச்சியாளர்கள் நடத்திய ஒரு சமீபத்திய ஆய்வில், குறைந்த கலோரி கொண்ட கட்டுப்பாட்டு உணவுகள், சிலரிடம் மனச்சோர்வு (Depression)…

முன்னுரைபீட்ரூட் சாறு (Beetroot Juice) என்பது இயற்கை ஊட்டச்சத்துக்களில் நிரம்பிய ஒரு பானமாகும். இது உடலின் சக்தியை உயர்த்துவதிலும், இரத்த ஓட்டத்தை…

அறிமுகம் பெரிய மொழி மாதிரியின் (LLMs) துறைசாரா சவால்களுக்கு தீர்வுகளாக மாறி வருகின்றன. இப்போது, அந்த அதிநவீன தொழில்நுட்பம் உணவு உலகுக்குள்…

ஒரு புதிய மரபணு மாற்றம், சிலர் எவ்வாறு குறைந்த நேர தூக்கத்திலும் உற்சாகமாக இயங்குகிறார்கள் என்பதை விளக்குகிறது. முக்கிய கண்டுபிடிப்பு: SIK3-N783Y…

இயற்கை சூழலில் சஞ்சரிப்பது நாள்பட்ட குறைந்த முதுகுவலி நோயாளிகளுக்கு தற்காலிக நிவாரணத்தையும் மனஅமைதியையும் தரக்கூடியதாக இருக்கலாம் என்று புதிய ஆய்வொன்று தெரிவிக்கிறது.…

ஃபிளாவனாய்டுகள் என்றால் என்ன? ஃபிளாவனாய்டுகள் என்பது தாவரங்களில் இயற்கையாகக் காணப்படும் பயோஆக்டிவ் சேர்மங்கள் ஆகும். இவை பல்வேறு வகையான பழங்கள், காய்கறிகள்,…

அமெரிக்க தாய்மார்கள்: மனநலத்தில் குறிப்பிடத்தக்க வீழ்ச்சி 2025 ஆம் ஆண்டில் வெளியிடப்பட்ட அமெரிக்க தாய்மார்களிடையே ஒரு முக்கியமான ஆய்வு, 2016 முதல்…