வெல்லம் என்பது தமிழர்களின் பாரம்பரிய உணவுப் பொருளாக மட்டுமல்லாமல், மிகுந்த ஆரோக்கிய நன்மைகள் கொண்ட இயற்கை இனிப்பாகவும் பரிசீலிக்கப்படுகிறது. இன்று, பலரும் வெல்லத்தின் ஊட்டச்சத்துகளைக் கருத்தில் கொண்டு அதை உணவில் மட்டுமல்லாமல் தோல் பராமரிப்பு முறைகளிலும் பயன்படுத்தத் தொடங்கியிருக்கின்றனர். இதில் இரும்பு, வைட்டமின் சி, கால்சியம், மெக்னீசியம், மற்றும் ஆக்ஸிடென்ட் எதிர்ப்பு தன்மை போன்றவை நிறைந்துள்ளன. இவை அனைத்தும் சரும நலத்திற்கு நேரடி மற்றும் மறைமுகமாக பலனளிக்கின்றன.
வெல்லத்தின் முக்கிய தோல் நன்மைகள்
1. தோலுக்குத் தேவையான தாதுக்கள் நிறைந்தது
வெல்லத்தில் உள்ள இரும்பு, மெக்னீசியம், பொட்டாசியம் மற்றும் கால்சியம் போன்ற தாதுக்கள், சருமத்தின் நலத்திற்குத் துணையாக செயற்கின்றன. இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துவதன் மூலம் ஒளிரும் தோலுக்கு வழிவகுக்கும்.
2. கொலாஜன் உற்பத்தியை ஊக்குவிக்கும்
வைட்டமின் சி கொலாஜன் உற்பத்திக்கு முக்கியமான ஒன்று. இது தோலை நெகிழ்ச்சியாக வைத்திருக்கிறது மற்றும் ஏஜிங் எதிர்ப்பு தாக்கங்களை வழங்குகிறது.
3. ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தை எதிர்க்கிறது
வெல்லத்தில் உள்ள ஆக்ஸிடென்ட் எதிர்ப்பு தன்மை காரணமாக தோல் செல்களை பாதுகாத்து, பருவ வயதுக்குரிய மர்மங்களை குறைக்கிறது.
4. உடலை சுத்திகரிக்கும் திறன்
வெல்லம் குடல் மற்றும் வயிறு சுத்திகரிப்பில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. இது உடலிலிருந்து நச்சுக்களை அகற்றி, வெளிப்படையான பிரகாசமான தோலுக்கு வழிவகுக்கிறது.
வெல்லத்தை தோலில் பயன்படுத்துவதற்கான சிறந்த வழிகள்
1. வெல்லம் + தேன் + தயிர் முகமூடி
பொருட்கள்:
- 1 டீஸ்பூன் வெல்லம் தூள்
- 1 டீஸ்பூன் தேன்
- 1 டீஸ்பூன் தயிர்
முறை:
- அனைத்தையும் கலந்து பேஸ்ட் தயாரிக்கவும்.
- முகத்தில் 15 நிமிடங்கள் வைத்துப் பின் கழுவவும்.
- இதன் மூலம் நீரேற்றம் அதிகரிக்கிறது மற்றும் சருமம் மென்மையாகும்.
2. வெல்லம் + பெசன் + எலுமிச்சை முக ஸ்க்ரப்
பொருட்கள்:
- 1 டீஸ்பூன் வெல்லம் தூள்
- 1 டீஸ்பூன் பெசன்
- 1 டீஸ்பூன் எலுமிச்சை சாறு
முறை:
- பேஸ்ட் தயாரித்து முகத்தில் மெதுவாக சுற்று இயக்கத்தில் தேய்த்து கழுவவும்.
- இதன் மூலம் தேய்மான செல்கள் நீங்கி புதிய தோலை வெளிப்படுத்துகிறது.
3. வெல்லம் + கற்றாழை (அலோவேரா) மாஸ்க்
பொருட்கள்:
- 1 டீஸ்பூன் வெல்லம் தூள்
- 1 டீஸ்பூன் அலோவேரா ஜெல்
முறை:
- இரண்டையும் கலந்து முகத்தில் பூசி 15 நிமிடங்கள் வைக்கவும்.
- கழுவி மென்மையான தோலை அனுபவிக்கவும்.
4. வெல்லம் + தேன் + மஞ்சள் + எலுமிச்சை முகமூடி
பொருட்கள்:
- 1 டீஸ்பூன் வெல்லம்
- 1 டீஸ்பூன் தேன்
- 1 டீஸ்பூன் மஞ்சள்
- 1 டீஸ்பூன் எலுமிச்சை சாறு
முறை:
- அனைத்தையும் கலந்து முகத்தில் தடவவும்.
- 20 நிமிடங்கள் கழித்து கழுவுங்கள்.
- இது முகப்பருவை குறைக்க மற்றும் தோலை நச்சுத்தன்மையிலிருந்து பாதுகாக்க உதவும்.
5. வெல்லம் + பால் + பாதாம் எண்ணெய் முகமூடி
பொருட்கள்:
- 1 டீஸ்பூன் வெல்லம்
- 1 டீஸ்பூன் பால்
- 1 டீஸ்பூன் பாதாம் எண்ணெய்
முறை:
- பேஸ்டாக செய்து வாரத்திற்கு 2 முறை முகத்தில் பயன்படுத்தவும்.
- இது ஈரப்பதம் மற்றும் ஒளிரும் தோலுக்கு உதவுகிறது.
6. வெல்லம் + சந்தனம் + ரோஸ் வாட்டர் முகமூடி
பொருட்கள்:
- 1 டீஸ்பூன் வெல்லம்
- 1 டீஸ்பூன் சந்தனம் தூள்
- 1 டீஸ்பூன் ரோஸ் வாட்டர்
முறை:
- மென்மையாக கலந்த பேஸ்டை முகத்தில் பூசி 15 நிமிடங்கள் வைக்கவும்.
- இதன் மூலம் இயற்கையான பிரகாசத்தை பெற முடியும்.
* பக்கவிளைவுகள் மற்றும் பாதுகாப்பு
- வெல்லம் இயற்கையானது என்றாலும், சரியாக கழுவப்படாவிட்டால் துளைகளை அடைத்து முகப்பருவுக்கு வழிவகுக்கலாம்.
- உணர்திறன் வாய்ந்த தோலுக்கு எரிச்சலளிக்கலாம்.
- பயன்படுத்தும் முன் ஒரு ‘பேட்ச் டெஸ்ட்’ செய்ய பரிந்துரை செய்யப்படுகிறது.
- சிறந்த முடிவுகளுக்கு உங்கள் தோல் மருத்துவரின் ஆலோசனை பெறுவது அவசியம்.
* வெல்லத்தின் விளைவுகள் எப்போது தெரியும்?
வெல்லம் உட்கொள்ளும் மற்றும் தோலில் பயன்படுத்தும் போதான விளைவுகள் ஒருவருக்கொருவர் மாறுபடும். பொதுவாக, சீரான பயன்பாடு மற்றும் ஒழுங்கான வாழ்க்கை முறை கொண்டிருந்தால், 2-4 வாரங்களில் தோலில் மாற்றம் காணலாம்.
முடிவுரை: உங்கள் தோல் வெல்லத்தால் இயற்கையாக பிரகாசிக்கட்டும்!
வெல்லம் என்பது இனிப்புக்கு மாற்றாக மட்டுமல்ல, உங்கள் தோல் பராமரிப்பிலும் முக்கிய பங்காற்றக்கூடிய இயற்கையான சக்தி. இதை சரியான முறையில் பயன்படுத்தினால், வயது எதிர்ப்பு, கொலாஜன் தூண்டல், மற்றும் சரும ஒளிர்ச்சி போன்ற பல நன்மைகள் கிடைக்கும். இன்று தொடங்குங்கள் – உங்கள் அழகுக்கு வெல்லத்தின் இயற்கை ஒளியைச் சேருங்கள்!
நன்றி