இன்று இங்கே அமர்ந்திருக்கும் நான், ஒருவரால் சுலபமாகக் கண்ணீர் விட்டுவிடக்கூடிய, எதற்கும் எதுவாக உணர்ச்சிவசப்படக்கூடிய ஆணாக இருக்கிறேன். நான் சிறுவயதிலிருந்தே உணர்ச்சிப்பூர்வமானவன். ஆனால் என் நாற்பதுகளில் உள்ளேறியதுதான், வெளிப்படையாக உணர்ச்சிகளை வெளிக்காட்ட நான் வசதியாக உணரத் தொடங்கிய காலம். என் ஐம்பதுகளில் பின்னரே தான், “உணர்ச்சிவசப்படும் ஆண்” என்ற அடையாளத்தில் இருந்து வரும் அவமானத்தை விட்டுவிட்டு, அந்த உணர்வுகளை கட்டில்லாமல் வெளிப்படுத்தத் தொடங்கினேன்.
ஒரு பயணத்தின் ஆரம்பம்: உணர்வுகளை ஆய்வு செய்த 10 ஆண்டுகள்
கடந்த பத்து ஆண்டுகளில், மனித உணர்வுகள் எவ்வாறு அவர்களுடைய வாழ்க்கையை ஆளுகின்றன என்பதை ஆய்வுசெய்ய நான் எண்ணற்ற மணி நேரங்களை செலவிட்டுள்ளேன். ஒரு கோச் மற்றும் MenLiving Facilitator ஆக இருப்பதால், ஒவ்வொரு நாளும் எனது கதையிலோ சந்திப்புகளிலோ, பிற ஆண்களுக்கு உணர்வுகளை புரிந்து கொள்ள உதவுவதே எனது நோக்கமாக இருக்கிறது. ஆண்கள் உணர்வுகளை வெளிப்படுத்தும் உரிமையை அடைவது பற்றிய நூல்களை நான் பல வாசித்துள்ளேன்.
ஒருபுறம், எனக்கு உணர்வுகள் பற்றிய P.hD அளவிலான அறிவு இருக்கிறதென உணர்கிறேன். மறுபுறம், இன்னும் அது பற்றிய தொடக்க நிலை (கிண்டர்கார்டன்) அறிவாகவே எனக்குத் தோன்றுகிறது.
ஒரே ஒரு கேள்வி எனக்குள் வந்திருக்கிறது:
“நான் உணர்ச்சிவசப்படும் ஆணாக இருக்கிறேன், ஆனால் நான் உணர்ச்சிப்பூர்வமாகக் கிடைக்கக்கூடிய ஆணா?”
நான் ஒருபோதும், உணர்ச்சிவசப்படும் ஆண் என்பதனால், உணர்ச்சிப்பூர்வமாகவும் கிடைக்கக்கூடிய ஆணாகவே இருக்கிறேன் என நம்பி வந்தேன். ஆனால் உண்மை என்னவென்றால், உணர்ச்சிவசப்பு மற்றும் உணர்ச்சிப்பூர்வக் கிடைக்கக்கூடிய தன்மை என்பது இரண்டும் முற்றிலும் வேறுபட்டவை.
உணர்ச்சிப்பூர்வமாக கிடைக்கக்கூடிய ஆணா என்பதை அறிந்து கொள்ள சில கேள்விகள்:
- நான் மற்றவர்களுடன் உணர்வுப் பிணைவை உருவாக்குகிறேனா?
- உறுதியான உறவுகளில் நான் வசதியாக இருக்கிறேனா?
- என் பாதிப்பை வெளிக்காட்டுகிறேனா?
- மற்றவர்களுக்கு இடமளித்து, அவர்களை உளவியல்பாக பாதுகாப்பாக உணரச் செய்கிறேனா?
- என்னுடைய உணர்ச்சிகளை உணர்ந்து, சுய பராமரிப்பை பின்பற்றுகிறேனா?
- என் தேவைகளை மதித்து, மற்றவர்களின் எல்லைகளையும் கவனித்துவைக்கும் வரம்புகளை அமைக்கிறேனா?
- எதிர்காலத்துக்கான திட்டங்களை உறுதியாக பேசுகிறேனா?
நண்பர்களுடன் அல்லது கூட்டங்களில் என்னை சந்தித்த பலர், “நீங்கள் உணர்ச்சிப்பூர்வமாகத் தயாராகவே இருக்கிறீர்கள்” என்பார்கள். நானும் அதில் ஒரளவுக்கு உடன்படுகிறேன்.
ஆனால் வீட்டு உறவுகளில் — என் மனைவி மற்றும் மகளுடன் — விஷயம் சற்று வித்தியாசமாக இருக்கிறது.
என் மனைவியுடன் உணர்ச்சிப்பூர்வமாக நெருக்கமாக இருக்கிறேனா?
இங்கே சில ஆழமான கேள்விகள்:
- நான் தினமும் அவளுக்கு, “நீ கண்டுகொள்ளப்படுகிறாய்” என்பதை உணரவைக்கிறேனா?
- குடும்பத்திற்கான நம்பிக்கையான தூணாக இருக்கிறேனா?
- அவளிடமிருந்து வரும் கருத்துகளை பாதுகாப்பாக ஏற்று, அவற்றை மறுசெயல்படுத்துகிறேனா?
- நான் அவளை உணர்வுப்பூர்வமாக புரிந்துகொள்ள முயற்சிக்கிறேனா?
- எங்கள் குடும்பத்தின் எதிர்காலத் திட்டங்களில் தைரியமாக பேசுகிறேனா?
- நான் அவளுக்குள் பாதுகாப்பு உணர்வை ஊக்குவிக்கிறேனா?
நீங்கள் என் மனைவி கிரிஸ்தியானாவை இக்கேள்விகளுக்கு பதிலளிக்கச் சொன்னால், அவர் அன்புடன் “அவர் சிறப்பாக முயற்சிக்கிறார்… இன்னும் வளர்ச்சி தேவை” என்று சொல்வார். அதையும் நானும் ஒப்புக்கொள்கிறேன்.
சிக்கலான உணர்ச்சிகள் வந்தால் என்ன நடக்கிறது?
என் வாழ்க்கையில் மற்ற உறவுகளைவிட, என் மனைவியுடனும் மகளுடனும் உள்ள உறவுகள் மிகவும் ஆழமானவை. ஆனால் உணர்ச்சி மோதல்களை சந்திக்கும்போது, நானும் இன்னும் கீழ்காணும் பழக்கங்களில் சிக்கிக் கொள்கிறேன்:
- பின்னோக்கி பின்வாங்கி அமைதியாக இருப்பது
- கருத்து கூறும்போது காத்திருப்பது
- பாதிக்கப்பட்டது போல் உணர்ந்து என் மதிப்பை கேள்விக்கொள்ளும் நிலைக்கு தள்ளப்படுவது
முடிவுரை: உணர்வுகளின் பாதையில் தொடரும் பயணம்
நான் உணர்வுகளை பற்றி ஆய்வு செய்து, அவற்றை வாழ்வில் வரவேற்று வந்த பத்து ஆண்டுகள், இன்னும் வழிகாட்டுதலுக்குரிய பயணத்தின் ஒரு கட்டமே. உணர்வுப்பூர்வமான ஆணாக இருப்பது ஒன்றுபுறம், ஆனால் அந்த உணர்வுகளை மற்றவர்களுடன் பகிர்ந்து, அவர்களை பாதுகாப்பாக உணர வைக்கும் வகையில் அணுகுவது இன்னொரு மேடை. உணர்வுகள் என்பவை என் வாழ்க்கையின் நிரந்தர கற்றல் பயணம் – குறிப்பாக என் குடும்ப உறவுகளில்.
நன்றி