மவுன்ஜாரோ மற்றும் முடி உதிர்தல்: எடை இழப்பிற்கான மருந்தின் பின்னணி விளைவுகள் மற்றும் அதற்கான தீர்வுகள்

மவுன்ஜாரோ என்னும் மருந்து பற்றி அறிமுகம்

மவுன்ஜாரோ (Mounjaro) என்பது டிர்ஜெபடைடு (Tirzepatide) என்ற செயற்கூறின் அடிப்படையில் உருவாக்கப்பட்ட ஒரு ஊசி மருந்தாகும். இது அமெரிக்க மருந்து நிறுவனமான எலி லில்லி (Eli Lilly) நிறுவனத்தால் உருவாக்கப்பட்டுள்ளது. அமெரிக்க உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகம் (FDA), டைப் 2 நீரிழிவு நோயை கட்டுப்படுத்த இதனை ஒப்புதலளித்துள்ளது. மேலும், எடை குறைக்கும் திறனின் அடிப்படையில், இதன் ஆஃப்-லேபிள் பயன்பாடு பெரிதும் கவனத்தை ஈர்த்து வருகிறது.

மவுன்ஜாரோ எடை இழப்பில் எப்படி உதவுகிறது?

மவுன்ஜாரோ என்பது இரட்டை ஹார்மோன் அகோனிஸ்ட் வகையை சேர்ந்தது. இது GLP-1 (Glucagon-Like Peptide-1) மற்றும் GIP (Glucose-dependent Insulinotropic Polypeptide) எனும் இரு ஹார்மோன்களையும் தூண்டும் வகையில் செயல்படுகிறது. இந்த ஹார்மோன்கள் பசிப்புணர்வு, இரத்த சர்க்கரை அளவு மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தை கட்டுப்படுத்துவதால், இது எடை இழப்பில் பலனளிக்கிறது.

மவுன்ஜாரோவின் பொதுவான பக்க விளைவுகள்

மவுன்ஜாரோ எடுத்துக்கொள்ளும் பலர், குறிப்பாக தொடக்கத்தில், பின்வரும் பக்க விளைவுகளை அனுபவிக்கக் கூடும்:

• குமட்டல்
• மலச்சிக்கல்
• வயிற்றுப்போக்கு
• பசி குறைதல்
• அஜீரணம்

இவை பெரும்பாலும் தற்காலிகமாகவே காணப்படுகின்றன. மருந்து உடலுடன் ஒத்திசைவதற்கான முதற்கட்டத்தில் ஏற்படும் இயல்பான மாற்றங்களாகவும் பார்க்கப்படுகின்றன.

மவுன்ஜாரோ மற்றும் முடி உதிர்தல் இடையிலான தொடர்பு

மவுன்ஜாரோவை பயன்படுத்தி விரைவாக எடை குறைப்பவர்கள் சிலர், முடி உதிர்தலை ஒரு பக்கவிளைவாக தெரிவிக்கின்றனர். ஆனால் நிபுணர்கள் இதனை நேரடி விளைவாக அல்ல, மாறாக வழிப்பட்ட விளைவாக விளக்குகின்றனர்.

முடி உதிர்தலுக்கான முக்கிய காரணிகள்:

• திடீரான எடை இழப்பு
• மன அழுத்தம் (Telogen Effluvium எனப்படும் நிலை)
• புரதம், இரும்பு, வைட்டமின் பி12, பயோட்டின் போன்ற ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகள்
• ஹார்மோன் மாற்றங்கள்

தற்காலிக முடி உதிர்தல் என்பது பொதுவாக 3–6 மாதங்களில் மீண்டும் இயல்பிற்கு திரும்பக்கூடிய ஒன்றாகும்.

முடி உதிர்தலைத் தவிர்க்கும் மற்றும் தடுக்கும் வழிகள்

1. போதுமான புரதம் சேர்க்கும் உணவுமுறை

உடல் எடையில் கிலோவிற்கு குறைந்தது 0.8 கிராம் புரதம் தேவைப்படுகிறது. முட்டை, மீன், பீன்ஸ், டோஃபு போன்றவற்றை உணவில் சேர்க்க வேண்டும்.

2. மல்டிவைட்டமின் உபயோகித்தல்

அம்சங்களை கொண்ட ஒரு முழுமையான மல்டிவைட்டமின் குறைபாடுகளை சரிசெய்ய உதவுகிறது. இரும்பு, B12, D, சிங்க் மற்றும் பயோட்டின் ஆகியவை முக்கியமாகக் கருதப்படுகின்றன.

3. செயலிழப்பு உணவுகளை தவிர்ப்பது

நொறுக்குணவுகள் மற்றும் திடீரான கலோரி குறைப்பு, உடலுக்கு அதிர்ச்சியை ஏற்படுத்தி முடி உதிர்தலை தூண்டக்கூடும். மெதுவாக எடையை இழப்பது பாதுகாப்பானது.

4. மென்மையான ஹேர் கேர் தயாரிப்புகளை பயன்படுத்துங்கள்

சல்பேட் மற்றும் ஆல்கஹால் இல்லாத ஷாம்பு மற்றும் கண்டிஷனர்களைப் பயன்படுத்துங்கள். ஆர்கான் ஆயில், கெராட்டின், அலோவேரா போன்ற சத்துக்கள் இருக்கின்ற தயாரிப்புகள் முடி ஆரோக்கியத்திற்கு உகந்தவை.

5. மன அழுத்தத்தை குறைத்தல்

மன அழுத்தம் ஹார்மோன் பாதிப்புகளை ஏற்படுத்தும். தியானம், யோகா, நடைபயிற்சி போன்ற செயல்கள் மன நிம்மதிக்காக உதவுகின்றன.

6. தலைமுடிக்கு எண்ணெய் மசாஜ்

ரோஸ்மேரி, தேங்காய், ஆமணக்கு எண்ணெய் ஆகியவற்றை வாரத்திற்கு இரண்டு முறை மசாஜ் செய்யலாம். இது ரத்த ஓட்டத்தை அதிகரித்து முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கும்.

7. நீரேற்றம் பராமரித்தல்

தினமும் குறைந்தபட்சம் 8–10 கிளாஸ் தண்ணீர் குடிப்பது, செல்களின் செயல்பாட்டை பராமரிக்கவும் முடி சீராக வளரவும் உதவுகிறது.

பொதுவான கேள்விகள்

* மவுன்ஜாரோவை நீண்டகாலம் எடுத்துக்கொள்வது பாதுகாப்பா?

மருத்துவரின் கண்காணிப்பில் நீண்டகாலம் எடுத்துக்கொள்வது பரவலாக நடைமுறையில் உள்ளது. உடல்நல நிலைமைக்கேற்ப டோஸ் மாற்றங்கள் பரிந்துரைக்கப்படலாம்.

* மவுன்ஜாரோ நிறுத்திய பிறகு எடை மீண்டும் வரும் என்கிறீர்களா?

ஆம், வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் தொடர்ந்தால் மட்டுமே எடை பராமரிக்கப்படும். இல்லையெனில் எடை மீண்டும் அதிகரிக்க வாய்ப்பு உள்ளது.

* பயோட்டின் எடுத்துக்கொள்ளலாமா?

மவுன்ஜாரோ பயன்படுத்தும் போது பயோட்டின் (Biotin) எடுத்துக்கொள்வது பாதுகாப்பானது. இது முடி வலிமையை மேம்படுத்த உதவும்.

* முடி மீண்டும் வளருமா?

மிகவும் சாத்தியமானது. தற்காலிக முடி உதிர்தல் இருந்தாலும், உணவுமுறை மற்றும் மன நலனை சரிசெய்வதன் மூலம், முடி வளர்ச்சி இயல்பிற்கு திரும்பக்கூடும்.

முடிவுரை

மவுன்ஜாரோ ஒரு நவீன மற்றும் திறமையான மருந்தாக இருப்பினும், அதனுடன் தொடர்புடைய முடி உதிர்தல் சிலருக்கு ஒரு கவலையாக இருக்கலாம். ஆனால் இது நிரந்தரமல்ல; உணவுமுறை, வாழ்க்கை முறை மற்றும் சரியான பராமரிப்பு வழிமுறைகள் மூலம் அதை கட்டுப்படுத்த முடியும்.

மருத்துவரின் ஆலோசனையை அடிக்கடி பெறுவது அவசியம். உங்கள் உடல்நிலைக்கு ஏற்பச் சிகிச்சை முறையைத் தேர்வுசெய்தால், எடை இழப்பும் முடி பராமரிப்பும் ஒரே நேரத்தில் சாத்தியமாகும்.