புற்றுநோய்: ஒரு அமைதியான அச்சுறுத்தல்
புற்றுநோய் என்பது யாரும் எதிர்பாராத, ஆனால் பெரும்பாலானவர்கள் வாழ்நாளில் நேரிடக்கூடிய கடுமையான ஒரு நோயாகும். இங்கிலாந்தில் மட்டுமே, ஒவ்வொரு இரண்டு பேரில் ஒருவர் வாழ்நாளில் ஒருமுறை புற்றுநோயால் பாதிக்கப்படுவர். தினமும் சுமார் 1,000 பேர் புதிய புற்றுநோயாகக் கண்டறியப்படுகிறார்கள் என்பது கவலைக்குரிய உண்மை.
ஆரம்ப கட்டத்தில் கண்டறிதல் முக்கியத்துவம்
புற்றுநோயை ஆரம்பத்தில் கண்டறிவது மிகவும் அவசியம். NHS (National Health Service) தரவுகளின்படி, புற்றுநோயாகக் கண்டறியப்படும் நபர்களில் பாதி பேர் மட்டுமே 10 ஆண்டுகள் அல்லது அதற்கும் மேல் வாழ்கிறார்கள். எனவே, புற்றுநோயின் ஆரம்ப அறிகுறிகளை அறிந்து, அவற்றை கவனமாக அவதானிப்பது உயிர்காக்கும் முன்னெச்சரிக்கையாக இருக்கும்.
புற்றுநோயை எதிர்பாராதவிதமாகத் தாக்கக்கூடியது யார்?
புகைபிடிப்பவர்கள் மற்றும் சிவப்பு இறைச்சி அதிகம் உண்ணுவோர் புற்றுநோயுக்குத் தீவிர ஆபத்தில் இருப்பது உண்மைதான். ஆனால் அதைவிட ஆச்சரியமாக, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை பின்பற்றுவோரிலும் பல்வேறு வகையான புற்றுநோய்கள் உருவாகலாம். உடல்நிலை, மரபியல், சூழ்நிலை காரணிகள் என பல்வேறு காரணிகள் புற்றுநோயைத் தூண்டக்கூடியவையாக உள்ளன.
இரவில் ஏற்படும் கனமான வியர்வை: ஒரு கவனிக்க வேண்டிய அறிகுறி
புற்றுநோயின் ஆரம்பக் கட்ட அறிகுறிகளில் ஒன்றாக இரவில் அதிகமான வியர்வை (Night Sweats) காணப்படலாம். இது ஒரு சாதாரண உடல் விளைவாகவும் இருக்கலாம், ஆனால் சில நேரங்களில் அது ஒரு முக்கிய எச்சரிக்கைக் கொடியும் ஆகும்.
ஏன் புற்றுநோய் இரவு வியர்வையை ஏற்படுத்துகிறது?
இதற்கான காரணங்கள் பல்வேறு:
- உடல் புற்றுநோயை எதிர்த்து போராடும் போது உண்டாகும் இம்யூன் பதில்கள்
- ஹார்மோன்கள் தொடர்பான மாற்றங்கள்
- உடலின் உள் வெப்பநிலையை கட்டுப்படுத்துவதற்கான இயற்கை முயற்சிகள்
மேலும், குறிப்பிட்ட வகையான புற்றுநோய்கள் – எலும்பு மையத்தை பாதிக்கும் லிம்போமா (Lymphoma) போன்றவை – இரவில் மிகவும் கனமான வியர்வையை ஏற்படுத்தக்கூடியவை.
இரவு வியர்வைக்கு மற்ற சாத்தியமான காரணங்கள்
புற்றுநோயைத் தவிர, இரவில் வியர்வை உண்டாகக் கூடிய பிற காரணிகள்:
- தூங்குவதற்கு முன் உடற்பயிற்சி செய்தல்
- மிக சூடான பானங்களை உட்கொள்வது
- அதிக அளவில் மதுபானம் அருந்துவது
- அறைக்குள் அதிக வெப்பநிலை
இவை அனைத்தும் சாதாரண காரணிகள் எனினும், வியர்வை திடீரென, தொடர்ந்து மற்றும் காரணமில்லாமல் ஏற்படத் துவங்கினால், அது புற்றுநோயின் ஒரு அறிகுறியாக இருக்கக்கூடும்.
புற்றுநோயின் பொதுவான 23 அறிகுறிகள்
Cancer Research UK நிறுவனத்தின்படி, பின்வரும் 23 அறிகுறிகள் புற்றுநோயைச் சுட்டிக்காட்டக்கூடியவை:
- கனமான இரவு வியர்வை
- தொடர்ந்து இருக்கும் சோர்வு
- விளக்கமில்லாத இரத்தப்போக்கு
- விளக்கமில்லாத வலி அல்லது வீக்கம்
- விளக்கமில்லாத எடை இழப்பு
- உடலில் ஏற்படும் புதிய கட்டிகள்
- மோலில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்
- குணமடையாத புண்கள்
- குரலில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்
- இரத்தம் கலந்த இருமல்
- விழுங்குவதில் சிரமம்
- மூச்சுத் திணறல்
- தொடர்ச்சியான நெஞ்செரிச்சல்
- மார்பகத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்
- வீக்கம்
- பசிக்குறைவு
- மலச்சிக்கல் அல்லது மலம் தொடர்பான மாற்றங்கள்
- மலத்தில் இரத்தம்
- மாதவிடாய் அல்லாத இரத்தப்போக்கு
- சிறுநீரில் இரத்தம்
- சிறுநீர் கழிப்பதில் சிக்கல்
- மாற்றமடையாத தோல் பாதிப்புகள்
- குறிப்பிட்ட பகுதியில் நிலையான வலி
மருத்துவ ஆலோசனை பெறுவதன் அவசியம்
NHS பின்வருமாறு கூறுகிறது:
“புதிய அல்லது கவலைக்கிடமான அறிகுறிகளை அவதானிப்பதும், அவற்றைப் பற்றி மருத்துவரிடம் தெரிவிப்பதும் மிகவும் முக்கியமானது. அது புற்றுநோயாக இல்லாவிட்டாலும், உறுதி செய்தல் அவசியம். ஆரம்ப கட்டத்தில் கண்டுபிடித்தால் சிகிச்சை வெற்றிகரமாக அமைய வாய்ப்பு அதிகம்.”
மருத்துவர் புற்றுநோயை சந்தேகித்தால், பொதுவாக இரு வாரங்களுக்குள் நிபுணரிடம் அனுப்பப்படும். இதுவே புற்றுநோயை விரைவாக கண்டறிந்து சிகிச்சை தொடங்குவதற்கான வாய்ப்பை ஏற்படுத்தும்.
புற்றுநோயை எளிதாக எதிர்கொள்ள என்ன செய்ய வேண்டும்?
- உடல் மற்றும் ஆரோக்கியத்தில் ஏற்படும் எந்தவொரு மாற்றத்தையும் கவனிக்கவும்
- மருத்துவ ஆலோசனையைத் தவிர்க்காமல் பெறவும்
- புற்றுநோயின் அறிகுறிகளைப் பற்றி விழிப்புணர்வுடன் இருங்கள்
- பரிசோதனைகள் மற்றும் சோதனைகளை தவிர்க்காமல் மேற்கொள்ளுங்கள்
முடிவுரை
புற்றுநோய் என்பது அமைதியான ஆனால் ஆபத்தான ஒரு எதிரி. இரவில் ஏற்படும் கனமான வியர்வை போன்ற எளிய அறிகுறிகள் கூட ஒரு முக்கிய எச்சரிக்கையாக இருக்கலாம். உங்கள் உடலின் ஒவ்வொரு மாற்றத்தையும் கவனியுங்கள். உங்கள் வாழ்நாளை பாதுகாக்க, முன்னெச்சரிக்கையை மேற்கொள்ளுங்கள் – ஆரம்ப கட்டத்தில் கண்டறிதல் தான் உயிர் காக்கும் திறவுகோல்.
முக்கிய குறிப்பு: இந்தக் கட்டுரை தகவலளிக்க மட்டுமே. உங்கள் உடலில் ஏதேனும் மாற்றங்கள் ஏற்பட்டால் மருத்துவரை அணுகுங்கள்.