தனிமை: ஒரு ஆழமான மனித அனுபவம்
தனிமையை உணர்ந்த எவருக்கும், அது எவ்வளவு ஆழமாகவும், தனிப்பட்ட உணர்வாகவும் இருக்கிறது என்பது தெரியும். நம் உணர்ச்சி மற்றும் சமூக தேவைகள் பூர்த்தி செய்யப்படாதபோது தனிமை பெரும் பங்களிப்பை செய்கிறது. இதனால், உளவியல் சிகிச்சைகள் பெரும்பாலும் ஒருவரின் மனநிலையை மாற்றும் நோக்கத்துடன் செயல்படுகின்றன. ஆனால் இது மிக முக்கியமான ஒன்றை தவறவிடுகிறது — உறவுகளின் அர்த்தமுள்ள பிணைப்பு இல்லாததே உண்மையான பிரச்சனை.
இளைஞர்கள் மற்றும் அதிகரிக்கும் தனிமை
இன்றைய இளைஞர்கள் அதிகமாக தனிமையை அனுபவிக்கிறார்கள். இது உடல் மற்றும் மனநிலை ஆரோக்கியத்தில் தீவிர பாதிப்புகளை ஏற்படுத்துகிறது. சிலர் இதற்கான காரணமாக சமூக ஊடகங்கள் மற்றும் தொலைபேசியில் செலவழிக்கும் நேரத்தை குற்றம் சொல்கிறார்கள். ஆனால், அதிக இணைய பயன்பாடு உண்மையில் தனிமையை ஏற்படுத்துகிறதா அல்லது தனிமை உள்ளவர்கள் இணையத்தைத் தேடுகிறார்களா என்பதில் தெளிவான ஆதாரம் இல்லை.
ஆன்லைன் தொடர்புகள் – பிரச்சனையா அல்லது தீர்வா?
ஆய்வுகள் காட்டுவதாவது, இளைஞர்கள் ஆன்லைனில் செலவழிக்கும் நேரம், அவர்களின் நேரடி வாழ்க்கை நடத்தை மற்றும் தேவைகளை பிரதிபலிக்கிறது. நண்பர்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் முயற்சி, உண்மையில் ஒரு சமூக இணைப்பைத் தேடும் எண்ணம் தான். எனவே, தொழில்நுட்பமே தனிமைக்கு காரணம் எனத் தெளிவாகக் கூற முடியாது.
தனிநபர் சிகிச்சைகள் மற்றும் அதன் வரம்புகள்
உளவியல் சிகிச்சைகள், குறிப்பாக அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை (CBT) மற்றும் சமூக திறன்கள் பயிற்சி, சிலருக்கு உதவக்கூடும். ஆனால், இவை விலை உயர்ந்தவை, அனுபவம் வாய்ந்த நிபுணர்கள் தேவைப்படுகிறார்கள் மற்றும் பல சந்தர்ப்பங்களில் இதன் விளைவுகள் குறுகிய காலத்துக்கே மட்டுப்படும்.
ஒரு சமூக வழிகாட்டி தேவை
தனிமை என்பது முழுமையாக ஒரு தனிநபர் பிரச்சனையல்ல. அது சமூக அமைப்புகளால் நிர்ணயிக்கப்படும். எனவே, தனிநபர் சிகிச்சையைப் போலவே சமூக அடிப்படையிலான தீர்வுகளும் அவசியம். இவை இரண்டு முக்கிய வழிகளில் செயல்பட வேண்டும்:
- அர்த்தமுள்ள சமூக இணைப்புகளுக்கான இடங்களை உருவாக்குதல்
- தனிமையை தூண்டும் சமூக நிலைகளை மாற்றுதல்
சமூக இணைப்பு: தனிமையின் மாற்று மருந்து
நம்மைச் சுற்றியுள்ள உறவுகள், நம்மை புரிந்துகொள்கிறார்களா, ஆதரிக்கிறார்களா என்பதே ஒரு மனிதன் தனிமை அனுபவிக்கிறாரா இல்லையா என்பதை தீர்மானிக்கிறது. இவ்விதமான உறுதியான சமூக இணைப்பு, தனிமையை சமாளிக்க முடியும் மிகச் சிறந்த வழி.
பொதுவிடங்களின் தேவை மற்றும் அவற்றின் குறைபாடு
இங்கிலாந்தில், 2011 முதல் 2021 வரை இளைஞர் சேவைகளில் கடும் நிதி வெட்டுகள் ஏற்படுத்தப்பட்டன. இளைஞர் கிளப்புகள் மூடப்பட்டன. இதேபோல், உலகமெங்கும் “மூன்றாம் இடங்கள்” (Third Places) — வீடு, பள்ளி அல்லது வேலை இல்லாத இடங்கள் — வேகமாக மறைந்து வருகின்றன. சமூக நூலகங்கள், கஃபேக்கள், மற்றும் பார்கள் நிதியுதவி இல்லாமையில் செயலிழக்கின்றன. இது இளைஞர்களை ஆன்லைனில் அதிகமாக இருக்கச் செய்கிறது.
கட்டமைப்புச் சிக்கல்கள் மற்றும் பாகுபாடுகள்
தனிமை அனுபவத்தில் பாகுபாடு, ஓரங்கட்டப்படுதல், மற்றும் சமூக முறைகள் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. குறிப்பாக குறைந்த வருமானம் கொண்ட குடும்பங்களைச் சேர்ந்த இளைஞர்கள் மற்றும் LGBTQ+ சமூகத்தைச் சேர்ந்தவர்கள் அதிக ஆபத்தில் உள்ளனர். இவர்கள் எதிர்கொள்ளும் தனிமை, ஒரு தனிப்பட்ட பிரச்சனையாக அல்ல; அது ஒரு சமூக அடையாளம் மற்றும் அமைப்பின் விளைவாக இருக்கிறது.
தீர்வுக்கான பாதை: சமூகத்தில் முதலீடு
தனிமையை குறைக்க:
- பொதுவிடங்களுக்கான அரசுத்தொகைகள் அதிகரிக்க வேண்டும்
- இளைஞர்களுக்கான இலவச மற்றும் எளிதில் அணுகக்கூடிய சமூக இடங்கள் உருவாக்கப்பட வேண்டும்
- பாகுபாடு மற்றும் ஓரங்கட்டுதல் எதிர்த்து சமூக விழிப்புணர்வு ஏற்படுத்தப்பட வேண்டும்
- ஒவ்வொருவருக்கும் சம உரிமை வழங்கும் சமூக அமைப்புகள் உருவாக்கப்பட வேண்டும்
முடிவுரை: தனிமை ஒழிக்க ஒருமித்த அணுகுமுறை அவசியம்
தனிமை என்பது தனிநபர் பிரச்சனையாக மட்டும் கருதப்படக்கூடாது. இது ஒரு சமூக மற்றும் கட்டமைப்பு சிக்கல் என்பதையும் நம்மால் உணர வேண்டும். இளைஞர்களைச் சேர்த்தே ஒரு உறவுத்தன்மை வாய்ந்த, சமூக ஆதரவுள்ள சூழலை உருவாக்க வேண்டியது அவசியம். அதற்கான முதலீடுகளும், மாற்றங்களும் அரசியல் மற்றும் சமூக அடிப்படையிலும் முன்னெடுக்கப்பட வேண்டும்.
இளைஞர்களின் தனிமையை சமாளிக்க, நாம் ஒரு மனிதக்கருணை மிக்க, சமூகமையாக்கப்பட்ட திட்டங்களை உருவாக்க வேண்டும் — சிகிச்சையைத் தாண்டி, இணைப்புகளை வளர்க்கும் வழிகளை நாட வேண்டும்.