உடலளவீட்டு தொழில்நுட்பத்தில் புதிய யுகம்
இன்றைய உடற்பயிற்சி உலகம், பாரம்பரிய நடைமுறைகளை விட, நவீன தொழில்நுட்பங்களை அதிக அளவில் ஏற்றுக் கொண்டிருக்கிறது. இதில், ஃப்ரெட் ஃபிட்னஸ் (FRED Fitness) எனும் ஜிம், AI-இயங்கும் உடற்பயிற்சி கூடம் என்ற புதுமையான அணுகுமுறையை அறிமுகப்படுத்தி, உடலளவீட்டில் புரட்சியை ஏற்படுத்தியுள்ளது.
இந்த அமைப்பின் சிறப்பம்சம் – இது ஒரு சாதாரண உடற்பயிற்சி கூடம்(ஜிம்) அல்ல. இது உங்கள் உடலை முழுமையாக புரிந்துகொள்ளும் ஒரு அறிவார்ந்த அமைப்பு. உங்கள் உயரம், எடை, நீர்ப்பற்று, உடல் கொழுப்பு சதவீதம், தசை வலிமை மற்றும் கார்டியோ சகிப்புத்தன்மை போன்ற அனைத்து விவரங்களையும் மிக நுணுக்கமாக அளக்கிறது.
உயிர் மின் எதிர்ப்பு சாதனம் – உங்கள் உடலைப் புரிந்துகொள்ளும் அறிவியல்
இந்த ஜிம்மில் (உடற்பயிற்சி கூடம்) நுழைந்தவுடன், முதலில் நீங்கள் ஒரு உயிர் மின் எதிர்ப்பு (Bioelectrical Impedance Analysis) சாதனத்தில் நிற்கிறீர்கள். இது ஒரு எளிய எடைகோலைப்போல் தோன்றினாலும், உலோக கைப்பிடிகள் மற்றும் கால்பட்டைகள் மூலம் உங்கள் உடலின் மின் எதிர்ப்பை அளக்கிறது.
இந்த முறை, மிகவும் குறைந்த அளவிலான, வலியற்ற மின்சமிக்ஞைகளை உங்கள் உடலில் அனுப்புகிறது. அதன் மூலம், உங்கள் உடலில் உள்ள தசைகள், கொழுப்பு மற்றும் நீர் சதவீதங்களை கணக்கிடுகிறது. இந்த தரவுகள் அனைத்தும், ஒரு AI அமைப்பில் பதிவு செய்யப்படுகின்றன, இது உங்கள் உடலை தொடர்ந்து கண்காணிக்க உதவுகிறது.
“ஜீனியஸ்” எனும் செயற்கை நுண்ணறிவு மென்பொருள்
ஃப்ரெட் ஃபிட்னஸின் இதயம் – “ஜீனியஸ்” எனப்படும் AI மென்பொருள். இது ஜிம்மில் உள்ள ஒவ்வொரு கருவியிலும் ஒருங்கிணைக்கப்பட்டுள்ளது. டிரெட்மில் முதல் வெயிட் மெஷின்கள் வரை அனைத்தும் இந்த மென்பொருளுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன.
இது ஒரு நிரந்தர பயிற்சி கூட்டாளியாக செயல்படுகிறது. நீங்கள் எதை நோக்கி பயிற்சி செய்கிறீர்கள் – எடை இழப்பு, தசை கட்டமைப்பு அல்லது உடல் டோனிங் – என்பதை பொருத்து, மிகவும் திறமையான பயிற்சி திட்டங்களை இது உருவாக்குகிறது. இதன் மூலம், நீங்கள் விரைவாகவும், சீரான முறையிலும் உங்கள் இலக்கை அடைய முடிகிறது.
எங்கு திறக்கப்பட்டது இந்த உத்தம ஜிம்?
அமெரிக்காவின் கலிபோர்னியா மாநிலத்தில், லாஸ் ஏஞ்சல்ஸ் நகரத்தில், முந்தைய வெளிப்புற உடைகள் மற்றும் கியர் கடை ஒன்றில், 11,500 சதுர அடி பரப்பளவில் இந்த ஃப்ரெட் ஃபிட்னஸ் ஜிம் 2025 பிப்ரவரி மாதம் தொடங்கப்பட்டது. இதன் CEO ஆன ஆண்ட்ரே என்சென்ஸ்பெர்கர், இந்த உடற்பயிற்சி கூடம் (ஜிம்) தற்போது சுமார் 400 உறுப்பினர்களை கொண்டுள்ளது என்று தெரிவிக்கிறார்.
ஒரு உறுப்பினராக சேருவதற்கு, மாதத்திற்கு $150 செலவாகிறது. இந்த தொகைக்கு ஈடாக, உறுப்பினர்கள் ஒரு அறிவார்ந்த, தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி அனுபவத்தை பெறுகின்றனர்.
ஏன் இந்த ஜிம் மற்றவற்றைவிட சிறந்தது?
1. முழுமையான உடலளவீட்டு தகவல்:
வழக்கமான ஜிம்களில் எடை மட்டுமே முக்கியம். ஆனால் இங்கு உங்கள் உடலின் நீரளவு, தசை பரிமாணம் மற்றும் உடலுக்குள் உள்ள கொழுப்பு சதவீதம் வரை கணக்கிடப்படுகிறது.
2. செயற்கை நுண்ணறிவு உதவியுடன் பயிற்சி:
ஜீனியஸ் மென்பொருள் உங்கள் முன்னேற்றங்களை அடிப்படையாக கொண்டு பயிற்சிகளை சீரமைக்கிறது. இது உங்கள் குறைகளை நிரப்பி, உங்கள் திறன்களை மேம்படுத்துகிறது.
3. தனிப்பயனாக்கப்பட்ட வழிகாட்டல்:
ஒவ்வொரு பயிற்சியும் உங்கள் உடலின் தற்போதைய நிலையைப் பொருத்து மாறுகிறது. இது மூச்சுத்திணறல் இல்லாமல், அதிகபட்ச பயன்களை அளிக்கிறது.
எதிர்கால உடற்பயிற்சி பாணி இங்கேதான்
ஃப்ரெட் ஃபிட்னஸ் உருவாக்கிய புதிய மாறுபாடு, உடற்பயிற்சியின் எதிர்காலத்தை ஒளிரச் செய்கிறது. செயற்கை நுண்ணறிவு, விஞ்ஞானம் மற்றும் உங்கள் அன்றாட உடல் வளர்ச்சி ஆகியவை ஒன்றிணையும் ஒரு ஸ்மார்ட் யுகம் இது.
மனித உடலை வெறும் எடையாக பார்க்காமல், ஒரு முழுமையான அமைப்பாக கருதும் இந்த அணுகுமுறை, உங்களை உள்ளிருந்து வெளிக்கே மேம்படுத்தும். AI உடன் கூடிய உடற்பயிற்சி என்பது ஒரு ஆடம்பரமல்ல, இது நாளைய தேவையாக மாறிவிட்டது.
முடிவில்: உங்கள் உடலுக்கு அறிவார்ந்த மாற்றத்தைத் தேடுகிறீர்களா? ஃப்ரெட் ஃபிட்னஸில் உங்கள் பயணம் இன்று துவங்குங்கள்!