வலி நிவாரண மருந்துகள் மற்றும் காஃபி
ஆஸ்பிரின் அல்லது பாராசிட்டமால் போன்ற வலி நிவாரணிகள் சில நேரங்களில் காஃபின் சேர்க்கப்பட்டவையாக இருக்கலாம். காஃபி வயிற்றின் காலியாகும் வேகத்தை அதிகரித்து, அதன் அமிலத்தன்மையையும் உயர்த்துகிறது. இதனால், மருந்துகள் விரைவாக உடலில் உறிஞ்சப்படும். இது வலி நிவாரணிகள் வேகமாக செயல்பட உதவலாம்.
ஆனாலும், இது வயிற்று எரிச்சல், உள்நோய் இரத்தப்போக்கு போன்ற பக்கவிளைவுகளுக்கான ஆபத்தையும் கூட்டக்கூடும், குறிப்பாக அதிக காஃபின் உள்ள உணவுகளுடன் சேரும்போது.
எச்சரிக்கை: கடுமையான பக்கவிளைவுகள் மிகக் குறைவாகவே உள்ளன என்றாலும், கவனத்துடன் கையாள பரிந்துரை செய்யப்படுகிறது.
இதய மற்றும் இரத்த அழுத்த மருந்துகள்
காஃபின் தற்காலிகமாக இரத்த அழுத்தத்தையும் இதயத் துடிப்பையும் உயர்த்தும். இது மூன்று முதல் நான்கு மணி நேரம் வரை நீடிக்கக்கூடும். இதய துடிப்பைக் கட்டுப்படுத்தும் மருந்துகள் எடுத்துக்கொள்ளும் நபர்களுக்கு, இது மருந்தின் செயல்திறனை எதிர்மறையாக பாதிக்கக்கூடும்.
இது இதயக் கோளாறுகளை கொண்டவர்கள் காபியை முழுவதுமாக தவிர்க்க வேண்டும் என்று அர்த்தமல்ல. ஆனால் அவர்கள் காபி நுகர்வின் போது ஏற்படும் அறிகுறிகளை கவனித்து, தேவைப்பட்டால் தினசரி காபி அளவைக் குறைக்கவோ அல்லது டிகாஃபினேட்டட் (காஃபின் நீக்கிய) காபிக்கு மாறுவதும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
நீங்கள் என்ன செய்யலாம்?
- காபி உங்கள் வாழ்க்கைமுறையின் ஒரு பகுதியாக இருந்தாலும், இது ஒரு சக்திவாய்ந்த ரசாயன கலவை என்பதை உணர வேண்டும்.
- காஃபின் உங்கள் மருந்துகளுடன் எந்தவொரு எதிர்வினையையும் ஏற்படுத்தாததை உறுதிப்படுத்த வேண்டும்.
சிறந்த நடைமுறைகள்:
- லெவோதைராக்சின் அல்லது பிஸ்பாஸ்போனேட்டுகள் போன்ற மருந்துகளை வெற்று வயிற்றில் தண்ணீருடன் எடுத்துக்கொண்டு, 30-60 நிமிடங்கள் கழித்து காபி குடிக்கவும்.
- குளிர், காய்ச்சல், ஆஸ்துமா, ADHD போன்ற நிலைகளுக்கான மருந்துகள் எடுத்துக்கொள்பவர்கள், காஃபின் பக்கவிளைவுகளை அதிகரிக்கக்கூடியதாக இருக்கலாம் என்பதைக் கவனிக்க வேண்டும்.
- அன்டிடிப்ரஸண்ட்ஸ், ஆன்டிசைகோடிக்ஸ் மற்றும் இரத்த அழுத்த மருந்துகள் எடுத்துக்கொள்பவர்கள், அவர்களது காஃபின் பழக்கத்தை மருத்துவரிடம் விவாதிக்க வேண்டும்.
- அமைதியின்மை, தூக்கமின்மை, இதயத் துடிப்பு போன்ற பக்கவிளைவுகள் ஏற்பட்டால், காஃபின் அளவைக் குறைக்கவும் அல்லது டிகாஃப் விருப்பத்தை தேர்ந்தெடுக்கவும்.
முக்கியமாக: உங்கள் உடலைக் கேளுங்கள்
- எல்லோருமே காஃபினை வேறுபடக் கூடிய வகையில் செரிக்கிறார்கள்.
- சிலர் மூன்று கோப்பைகளுக்கு பிறகும் சீராக இருக்கலாம்.
- சிலர் ஒரே ஒரு கோப்பைக்குப் பிறகே பக்கவிளைவுகளை அனுபவிக்கலாம்.
உங்கள் உடல் எவ்வாறு பதிலளிக்கிறது என்பதை கவனியுங்கள். ஏதேனும் சந்தேகம் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மருந்தாளரிடம் கலந்தாலோசிக்கவும்.
தீர்மானம்: ஒரு எளிய உரையாடல், நீண்டநாள் நலன்
மருந்துகளும் காஃபியும் ஒரு சேர எடுத்துக்கொள்ளும் போது சில நுணுக்கங்களை கவனித்தல் அவசியம். சிறிய முறைகளில் மாற்றங்களை செய்வதன் மூலம், உங்கள் உடல்நலத்தையும், காபி எனும் மனநிறைவு தரும் பானத்தையும் சமநிலையில் வைத்திருக்க முடியும்.
நன்றி